3月21日上午，福建省泉州市召开第九场新闻发布会，介绍疫情防控最新情况。发布会上介绍，3月20日0-24时，福建省泉州市报告新增本土确诊病例129例，报告新增本土无症状感染者101例。已全部“点对点”转运至定点医院，目前病情稳定。
20日，泉州市完成第3轮大规模人群核酸检测，截至21日8时，本轮共采集727万人份，已出结果540万人份。同时，启用抗原检测作为补充，优先用于集中隔离点、封控区、管控区等重点人群的核酸筛查。持续排查风险人员，截至20日24时，累计排查密接11540人、次密接13634人，均已落实相关管控措施。
泉州市传染病防治医院收治确诊病例147例 无重症、危重症病例
截至3月20日18时，泉州市传染病医院共开放六个病区，收治本轮新冠肺炎本土确诊病例147例（其中普通型22例，轻型125例），收治无症状感染者112例，无重症、危重症患者。患者年龄最大的61岁，最小的6岁。接种两针以上疫苗的患者基本以无症状、轻型为主。
——来源：央视新闻客户端
疫情突如其来，让泉州按下暂停键，昔日里熙熙攘攘的街道，转眼只剩寂静。居家隔离的日子，学生上网课、上班族居家办公，一切是那么的被动和不合理。
疫情之下的城市显然被迫暂停了，但疫情之下的我们并非无能为力，我们可以这样化被动为主动：
01积极配合核酸检测，不给国家添乱
外出核酸检测时，务必全程佩戴好口罩，有序排队，保持前后安全距离；不随地吐痰，文明用语；积极配合核酸检测既是对自己负责，也是对国家负责；
核酸检测人员为了我们日夜兼程，做好核酸后请对工作人员说一声谢谢。感谢他们奔赴一线守护我们的家园。
02保持良好的生活作息习惯，不被“居家”打趴
居家期间，学生上网课，员工们在家办公，多少人败给了“居家”二字，似乎因为疫情，一下子全乱了自己的节奏：晚睡晚起，一天乏力，看看手机，看看电视，什么事也做不了，一天一天就这样过去了……
何不趁着居家期间，适时给自己和家人提供一些“养分”，培养一下自律的生活作息，制定一下学习计划？做点更有意义的事呢？
把这段时光变成一次“给自己充电”的时光吧！你会感谢这段时光里努力奋斗的自己！在这段时间里，培养一下自主学习，跟家人多些亲情互动，让时间变得更有意义！而不是在今后感慨，某年某月，我居家隔离了一段时间，差点发霉了，真是倒霉啊~
03制定健身计划，合理饮食
有人因为疫情“一蹶不振”，有人却可以在疫情期间悄悄变美变帅，同样的时光里，我们能做的远比我们想象的更丰富。
给自己制定一个健身计划吧！居家隔离的我们原本活动空间就有限，四肢再不舒展一下，恐怕二三十岁的骨头就要舞动不起来了！规律的健身，不仅能够强健体魄，远离病毒，还能够让我们身心愉悦。
合理饮食、健身，保持清醒的自我，主动对生活出击！
疫情面前，我们并非无能为力！把握当下， 尽力做好自己能做的事情，不断提升自我要求，不断提升自己能力，生活不是在跟外界较劲，而是在跟自己较劲，自律成就最优秀的自己！
相信一段时光的沉淀之后，你会发现，即使在最苦难的光阴里，你也能够抓到那一道光！
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